Herzlich willkommen bei FitFoodLife
Ich freue mich, dass du auf meinem Blog vorbeischaust. Hier geht es unter anderem um Themen wie Ernährung, Gesundheit und Bewegung, Glück im Alltag und positives Mindset, Minimalismus sowie ein entspanntes Familienleben und Reisen.
Viel Spaß beim Entdecken und Erkunden!
Schreib mir gerne, wie dir mein Blog gefällt, wenn du Themenwünsche hast oder mit mir zusammenarbeiten möchtest!
Carina
Digitaler Nomade im Herzen: Arbeiten & reisen weltweit
Digital, digitaler, digitaler Nomade - so oder so ähnlich könnten die Job-Möglichkeiten im digitalen Zeitalter beschrieben werden. Was es genau damit auf sich hat, warum die Arbeit auf der ganzen Welt so reizvoll ist und warum ich mich gerne als "digitaler Nomade im...
Boreout statt Burnout: Wenn Langeweile im Job krank macht
Das Wort Burnout dürfte mittlerweile jedem ein Begriff sein. Immer häufiger hört man Menschen mit dem Wort jonglieren und nicht weniger häufig wird Burnout diagnostiziert. Doch wie sieht es mit dem sogenannten Boreout-Syndrom aus? Was verbirgt sich hinter dem so...
Intuitives Essen: Infos & Vorteile + MEINE Ernährung
Intuitives Essen? Was ist das überhaupt und was hat es mit einer gesunden Ernährung, einem Wohlfühl-Lifestyle und Selbstliebe zu tun? Die Antwort ist: Eine ganze Menge. Denn intuitives Essen ist viel mehr als eine Art zu essen. Es geht nicht (nur) ums Abnehmen oder um...
Intuition & Bauchgefühl: Die innere Stimme zählt
Wir alle kennen das: In unserem Kopf spuken die Stimmen, liefern sich heftige Auseinandersetzungen und schüren innere Kontroversen à la "Soll ich es machen oder nicht?", "Ist es richtig oder falsch?", "Was wäre wohl die beste Variante?", "Und was ist, wenn ich mich...
Entspannung: Die 15 besten Tipps zum Entspannen
Richtig entspannen - oftmals leichter gesagt als getan. Wenn's im Alltag mal wieder stressig zugeht, ist es wichtig, sich genügend Zeit zur Erholung und Entspannung zu gönnen. Nur so können wir mental und körperlich wieder zu Kräften kommen und die nötige Energie für...
5 Glückstipps: So wirst du einfach glücklich
Kennst du auch das Gefühl, kaum noch Freude zu spüren, keinen Antrieb mehr zu haben, lustlos, unmotiviert und gelangweilt durch den Alltag zu wandeln? Ja? Keine Angst, das muss nicht sein! Alle Menschen können, sollten und dürfen glücklich sein! Und ich bin mir...
Anti Figur-Stress: Fühl dich wohl in deiner Haut
Na, freust du dich auch so auf den Sommer? Auf T-Shirts, Shorts und kurze Röcke, auf luftige Sommerkleider, Tops und Flip Flops? Auf ein kühles Bier im Biergarten um die Ecke, auf eine Sternschnuppen-Beobachtungsstunde auf dem Balkon und lange Aufenthalte im Freibad...
Schuhe aus – mein Outfit-Problem als Mutter
„Bitte zieht hier die Schuhe aus und sucht euch dann einen schönen Platz auf der Matte.“ … „Uäh, schon wieder“, denke ich. Warum muss man immer und überall die Schuhe ausziehen, wenn man mit seinen Kindern unterwegs ist? Spielcafé, Stillberatung, Musikkurs, Sportveranstaltung … Alles Orte der schuhlosen Wesen!