Herzlich willkommen bei FitFoodLife
Ich freue mich, dass du auf meinem Blog vorbeischaust. Hier geht es unter anderem um Themen wie Ernährung, Gesundheit und Bewegung, Glück im Alltag und positives Mindset, Minimalismus sowie ein entspanntes Familienleben und Reisen.
Viel Spaß beim Entdecken und Erkunden!
Schreib mir gerne, wie dir mein Blog gefällt, wenn du Themenwünsche hast oder mit mir zusammenarbeiten möchtest!
Carina
Weg aus der Magersucht: Ein Leben nach der Essstörung
Ihr Lieben, Der Weg aus der Magersucht ist eine Reise voller Herausforderungen, doch er führt zu einem erfüllteren und gesünderen Leben. Wenn ihr diesen Artikel lest, habt ihr bereits die ersten Schritte getan oder unterstützt jemanden, der auf diesem Weg ist. Lasst...
Minimalismus: Gedanken, Ideen & meine Erfahrung
Minimalismus … Minimalismus?! Echt jetzt?! Fange ich jetzt tatsächlich an, euch zu predigen, dass ihr all eure Sachen verkaufen, verschenken oder wegwerfen sollt, um mit nichts oder meinetwegen mit fast nichts durchs Leben zu gehen? Wirklich?! Nee …...
Intervallfasten im Trend: Informationen und Sicht einer Ernährungsberaterin
Ihr Lieben, in der hektischen Welt von heute ist es oft eine Herausforderung, die richtige Balance zu finden. Egal, ob im Beruf, im Ehrenamt oder in der Freizeit, Stress ist allgegenwärtig. Gleiches gilt leider auch in der vielfältigen Welt der Ernährung, wobei gerade...
Welcher Sport passt zu mir? Entdecke DEINEN Lieblingssport
Ihr Lieben, Stress, Hektik und der tägliche Wahnsinn – wir kennen sie alle. In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch dazu ermutigen, den perfekten Sport für euch zu finden, der nicht nur eure Fitness steigert, sondern sich auch ganz einfach in euren Alltag zu...
Die besten Fleischalternativen im Überblick: Vegetarische und vegane Vielfalt
Ihr Lieben, heute möchte ich mit euch eine kleine Reise in die Welt der Fleischalternativen unternehmen. Die Entscheidung, Fleisch durch Alternativen zu ersetzen, ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern kann auch eine bereichernde Erfahrung für euren Speiseplan...
Findet den idealen Fitness-Mix für euer Wohlbefinden
Ihr Lieben, als Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Human Design Coach begegne ich täglich Frauen, die nach dem richtigen Maß an Sport und Bewegung für ein gesundes, aktives Leben suchen. Deshalb möchte ich heute mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle...
Pflanzenbasierte Ernährung im Fokus: Vor- und Nachteile aus meiner Perspektive als Ernährungsberaterin
Ihr Lieben, in der Welt der Ernährungstrends gibt es einen, der in den letzten Jahren besonders hervorsticht: die pflanzenbasierte Ernährung. Als leidenschaftliche Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin bin ich immer auf der Suche nach Wegen, wie wir unser...
Digitaler Nomade im Herzen: Arbeiten & reisen weltweit
Digital, digitaler, digitaler Nomade - so oder so ähnlich könnten die Job-Möglichkeiten im digitalen Zeitalter beschrieben werden. Was es genau damit auf sich hat, warum die Arbeit auf der ganzen Welt so reizvoll ist und warum ich mich gerne als "digitaler Nomade im...
Boreout statt Burnout: Wenn Langeweile im Job krank macht
Das Wort Burnout dürfte mittlerweile jedem ein Begriff sein. Immer häufiger hört man Menschen mit dem Wort jonglieren und nicht weniger häufig wird Burnout diagnostiziert. Doch wie sieht es mit dem sogenannten Boreout-Syndrom aus? Was verbirgt sich hinter dem so...