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Herzlich willkommen bei FitFoodLife

Ich freue mich, dass du auf meinem Blog vorbeischaust. Hier geht es unter anderem um Themen wie Ernährung, Gesundheit und Bewegung, Glück im Alltag und positives Mindset, Minimalismus sowie ein entspanntes Familienleben und Reisen.

Viel Spaß beim Entdecken und Erkunden!

Schreib mir gerne, wie dir mein Blog gefällt, wenn du Themenwünsche hast oder mit mir zusammenarbeiten möchtest!

Carina

Entspannung: Die 15 besten Tipps zum Entspannen

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Richtig entspannen - oftmals leichter gesagt als getan. Wenn's im Alltag mal wieder stressig zugeht, ist es wichtig, sich genügend Zeit zur Erholung und Entspannung zu gönnen. Nur so können wir mental und körperlich wieder zu Kräften kommen und die nötige Energie für...

5 Glückstipps: So wirst du einfach glücklich

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Kennst du auch das Gefühl, kaum noch Freude zu spüren, keinen Antrieb mehr zu haben, lustlos, unmotiviert und gelangweilt durch den Alltag zu wandeln? Ja? Keine Angst, das muss nicht sein! Alle Menschen können, sollten und dürfen glücklich sein! Und ich bin mir...

Anti Figur-Stress: Fühl dich wohl in deiner Haut

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Na, freust du dich auch so auf den Sommer? Auf T-Shirts, Shorts und kurze Röcke, auf luftige Sommerkleider, Tops und Flip Flops? Auf ein kühles Bier im Biergarten um die Ecke, auf eine Sternschnuppen-Beobachtungsstunde auf dem Balkon und lange Aufenthalte im Freibad...

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“Bitte zieht hier die Schuhe aus und sucht euch dann einen schönen Platz auf der Matte.” … “Uäh, schon wieder”, denke ich. Warum muss man immer und überall die Schuhe ausziehen, wenn man mit seinen Kindern unterwegs ist? Spielcafé, Stillberatung, Musikkurs, Sportveranstaltung … Alles Orte der schuhlosen Wesen!