Willkommen bei Fit Food Life
Mein Coaching- & Mentoring-Angebot begleitet dich zurück in DEIN Gleichgewicht und zu mehr Selbstliebe.
Das erwartet dich
GLEICHGEWICHT
Ernährungsberatung
Ernährungsanalysen und -beratungen sind meine Leidenschaft. Dabei lege ich großen Wert auf Individualität und Alltagstauglichkeit anstatt auf 0815-Ansätze.
Fitnesstraining
Als Personal Trainerin kenne ich die besten Übungen und Workouts, um deinen Körper in Form zu bringen. Wir finden einen Sport, der dir Freude bereitet, und bringen dich in Bewegung!
Human Design
Human Design ist für mich DAS Tool zur Persönlichkeitsentfaltung. Erkenne dich selbst, verstehe deine Einzigartigkeit und werde Schritt für Schritt zu deiner besten Version!
Coaching auf Augenhöhe
Ich begegne dir auf Augenhöhe und nehme dich als einzigartige Persönlichkeit wahr. Du bist du, ich bin ich und wir zusammen ergeben das perfekte Team.
Mental Training
Mithilfe von Mental Übungen lassen sich negative Glaubenssätze aufdecken und transformieren, um ein neues positives Mindset in deinem Unterbewusstsein zu verankern.
Ganzheitlich in Balance
Egal, worauf dein Fokus liegt – ich betrachte dein Anliegen stets ganzheitlich. So finden wir den perfekten Ansatzpunkt für deine Veränderung und bringen Body, Mind und Soul zurück ins Gleichgewicht.
Kundenmeinungen
WAS MEINE SOUL CLIENTS SAGEN
„Carinas Reading hat mir neue Perspektiven auf mein Ess- und Sportverhalten gegeben. Dadurch, dass wir gleich auch noch Glaubenssätze gelöst haben, die mich davon abhielten, in die Umsetzung zu kommen, weiß ich nun, wie ich mich mir entsprechend ernähre und bewege und kann es auch mit Leichtigkeit in meinem Alltag umsetzen.“
„Wow, wow, wow. Das war meine Reaktion nach dem Human Design Reading zu Ernährung und Bewegung. Ich habe gelernt, dass ich essen kann, wann und wie ich will. In meinem Bewusstsein wurden Glaubenssätze, Gefühle und innere Regeln transformiert, die mich vorher genau daran gehindert haben. Seitdem fühle ich mich extrem frei in meinem Essverhalten und das zeigt mir mein Körper auch. Ich fühle mich super wohl und mag meine Körperformen – zum ersten Mal im Leben. Ich bin sehr dankbar!“
„Zuerst habe ich gezweifelt, ob eine Sprachnachricht ausreicht, sie hat sich aber als super Sache erwiesen, da ich sie wiederholt hören konnte, einige Stellen zum Verständnis mehrmals.
Du hast echt eine super Stimme für solche Sachen. Du bist so ruhig, motivierend, irgendwie verständnisvoll und gibst Zuversicht – das ist schön.
Ich möchte dir nochmal für die Analyse danken, es sind echt spannende Erkenntnisse und Impulse dabei.“
Mein Angebot
Du hast die Wahl – was wünschst du dir?
Human Design Ernährung & Sport
Erhalte ein inspirierendes Human Design Reading zu deiner optimalen Ernährung, deinem Supersinn und deiner perfekten Bewegung aus Human Design Sicht.
Wie kannst du deine Nahrung am besten verdauen und die meisten Nährstoffe daraus ziehen? Welche Nahrung tut dir wirklich gut? Was ist dein Supersinn und wie kannst du ihn nutzen, um dein Essen auszuwählen? Und welche Bewegung entspricht wirklich deinem Naturell?
Du erhältst das Reading per Audio-Datei, damit du es dir jederzeit wieder anhören kannst.
Fit, Food & Life Coaching
Zuerst mache ich mir mithilfe eines umfassenden Fragebogens ein Bild von deiner aktuellen Ernährung, deinem Sportverhalten, deinem Mindset und deinem Lifestyle. Anschließend stelle ich via Voice-Nachrichten etwaige Rückfragen und gebe dir erste Impulse und Tipps. Außerdem stelle ich dir eine Audio-Datei mit wertvollem Wissen über deine optimale Ernährung und Bewegung aus Human Design Sicht (siehe Human Design Ernährung und Sport) zur Verfügung.
All das vertiefen wir im gemeinsamen Austausch (1x Telefonat à 60-75 Minuten, Sprachnachrichten) und erarbeiten so die besten Strategien, wie du zu deiner individuellen Balance gelangst und die neuen Impulse in den Alltag integrierst.
Optional führen wir in diesem Rahmen auch eine Glaubenssatz-Transformation durch.
Das Fit, Food & Life Coaching erfolgt via Telefon, Audios und Voice Messages, sodass du dir einige wichtige Elemente bei Bedarf jederzeit wieder anhören kannst.
Persönliche Begleitung
8 Wochen begleite ich dich auf deinem Weg zu einem neuen Gleichgewicht.
Dich erwarten 4 persönliche Live-Termine, ein intensiver WhatsApp-Support, wertvolle Tipps und Impulse, Reflexionsfragen und Journaling-Aufgaben rund um die Themen Ernährung und Abnehmen, Fitnesstraining, Lifestyle und Mental Coaching mit Human Design.
Für maximale Sicherheit kannst du außerdem meine „Emergency Voices„** nutzen, falls du einmal struggelst und dringend Unterstützung brauchst.
Wenn du dich für mein persönliches Mentoring-Programm entscheidest, biete ich dir somit ein Rundum-Balance-Paket mit Vertrauensgarantie*** zum Special Preis.
Arbeite über mehrere Wochen eng mit mir zusammen und freue dich auf dein neues Gleichgewicht auf ganzer Ebene!
Human Design
Ernährung & SportErnährung und Supersinn aus Human Design Sicht + Tipps zur typgerechten Bewegung
- Audio zum Nachhören
Rückfragen per WhatsApp
danach: weißt du, wie du dich aus Human Design Sicht optimal ernährst, Essen auswählst und dich bewegst
Fit, Food & Life Coaching
Individuelles Coaching-Programm- Analyse von Ernährung, Fitness, Lifestyle und Mindset
- individuelle Tipps und Impulse zu Ernährung, Sport, Abnehmen und Wohlfühlen via Voices
- 1 x Live-Call à 60-75 Minuten
- optimale persönliche Ernährung und Bewegung aus Human Design Sicht via Audio
- optional: Mini-Glaubenssatz-Transformation
- Abwicklung via Telefon, Voices und Audios
- inklusive WhatsApp-Support
- danach: kennst du Stellschrauben und Tools, um Ernährung, Fitness und Routinen zu optimieren
Persönliche Begleitung
Personal Coach an deiner Seite- 8-Wochen-Begleitung als Kombi-Paket aus Ernährung, Fitness, Lifestyle & Mental Coaching
- 4 Live-Calls à 60-75 Minuten (1x Ernährungs- & Einkaufsberatung, 1x Fitnesstraining + 1x Mental Coaching + 1x Lifestyle Coaching)
- intensiver Support per WhatsApp PLUS „Emergency Voices„**
- persönliche Motivation und Impulse per Voices, Reflexionsfragen und Journaling-Aufgaben
- danach: Kennst du individuelle Tipps und Tricks rund um Ernährung, Fitness & Co., hast neue Routinen etabliert und fühlst dich positiv bestärkt. Außerdem hast du alles, was du brauchst, um langfristig in Balance zu bleiben und dich rundum wohl zu fühlen.
*Preise inklusive 19 % Mehrwertsteuer | **Antwort innerhalb von 24 Stunden | ***Du verspürst nach der ersten Woche kein Vertrauen (mehr) in unseren Prozess? Dann stoppen wir und du bekommst die Hälfte deines Geldes zurück.
Warum ich?
WEIL ICH DICH VERSTEHE
Ich weiß, wie es ist, aus dem Gleichgewicht zu geraten und nicht in meiner Balance zu sein. Nicht mehr zu wissen, was wirklich meins ist und was ich von außen übernommen habe. Wo Konditionierung mein Leben bestimmt und wo ich verlernt habe, einfach mir selbst und meinem Weg zu vertrauen. Doch ich habe es geschafft, Schritt für Schritt dorthin zurück zu gelangen!
Mit verschiedenen Techniken und Tools schaffe ich es heute immer wieder, mein persönliches Gleichgewicht zu erlangen, wenn ich (wieder einmal) nach oben oder unten aus der Balance geraten bin. Und genau das wünsche ich mir auch für dich! Deshalb habe ich mein Fit Food Life Angebot kreiert, um dich auf deinem Weg zurück in dein Gleichgewicht zu begleiten!
Über mich
Dein Coach & Trainer
Als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin, Mental und Human Design Coach bin ich jederzeit für dich da, wenn du Veränderung in dein Leben bringen möchtest.
Zusammen finden wir heraus, wie du mit Leichtigkeit zurück in DEIN Gleichgewicht gelangst, und gehen die ersten Schritte gemeinsam. Bist du bereit für DEINE persönliche, ganz individuelle Balance und ein Plus an Selbstliebe?
Du und ich
Du bist hier RICHTIG, wenn du …
- … keine Lust (mehr) auf Diäten, Jojo-Effekt und 0815-Programme hast
- … auf der Suche nach deiner individuellen Balance bist
- … dich gern rundum wohler fühlen möchtest
- … von einem einzigartigen Angebot aus Ernährungs- und Fitnessberatung, Lifestyle und Mental Coaching mit Human Design profitieren möchtest
- … bereit für Veränderung in deinem Leben bist
- … die wahren Motive für Selbstlibe erkennen willst
- … offen für Neues bist
- … Lust auf eine flexible, authentische Zusammenarbeit auf Augenhöhe hast
Du bist hier NICHT RICHTIG, wenn du …
- … mir kein Vertrauen schenkst
- … kein 100%iges HELL YES spürst
- … auf der Suche nach einer Standard-Lösung bist
- … Angst vor deinem wahren Kern hast
- … klassisch und starr arbeiten möchtest
- … meine Preise, Inhalte oder Methoden infrage stellst
- … keine authentische Zusammenarbeit möchtest