Willkommen bei Fit Food Life
Mein Coaching- & Mentoring-Angebot begleitet dich zurück in DEIN Gleichgewicht und zu mehr Selbstliebe.
Das erwartet dich
GLEICHGEWICHT
Coaching auf Augenhöhe
Ich begegne dir auf Augenhöhe und nehme dich als einzigartige Persönlichkeit wahr. Du bist du, ich bin ich und wir zusammen ergeben das perfekte Team.
Ernährungsberatung
Ernährungsanalysen und -beratungen sind meine Leidenschaft. Dabei lege ich großen Wert auf Körperintelligenz und Intuition anstatt auf 0815-Ansätze.
Human Design
Human Design ist für mich DAS Tool zur Persönlichkeitsentfaltung. Erkenne dich selbst, verstehe deine Einzigartigkeit und werde Schritt für Schritt zu deiner besten Version!
Theta Healing®
Mithilfe von Theta Healing® lösen wir negative Glaubenssätze auf, transformieren sie und verankern ein neues positives Mindset in deinem Unterbewusstsein.
Fitnesstraining
Als Personal Trainerin kenne ich die besten Übungen und Workouts, um deinen Körper in Form zu bringen. Wir finden einen Sport, der dir Freude bereitet, und bringen dich in Bewegung!
Ganzheitlich in Balance
Egal, worauf dein Fokus liegt – ich betrachte dein Anliegen stets ganzheitlich. So finden wir den perfekten Ansatzpunkt für deine Veränderung und bringen Body, Mind und Soul zurück ins Gleichgewicht.
Kundenmeinungen
WAS MEINE SOUL CLIENTS SAGEN
„Carinas Reading hat mir neue Perspektiven auf mein Ess- und Sportverhalten gegeben. Dadurch, dass wir gleich auch noch Glaubenssätze gelöst haben, die mich davon abhielten, in die Umsetzung zu kommen, weiß ich nun, wie ich mich mir entsprechend ernähre und bewege und kann es auch mit Leichtigkeit in meinem Alltag umsetzen.“
„Wow, wow, wow. Das war meine Reaktion nach dem Human Design Reading zu Ernährung und Bewegung, das ich von Carina erhalten habe. Von ihr habe ich gelernt, dass ich Jäger bin und damit essen kann, wann und wie ich will. In Sekunden wurden in meinem Bewusstsein Glaubenssätze und Gefühle transformiert, die mich vorher genau daran gehindert haben. Seitdem habe ich so viele innerliche Regeln gekippt und fühle mich extrem frei mit meinem Essverhalten. Und das zeigt mir mein Körper auch. Ich fühle mich super wohl und mag meine Körperformen. Und das eigentlich zum ersten Mal im Leben. Als nächstes gehe ich das Thema Bewegung noch an mit den Tipps und Ansätzen von Carina. Ich bin sehr dankbar – für mich hatte das Reading einen großen Mehrwert in einem Thema, das mich schon sehr lange begleitet.“
„Zuerst habe ich gezweifelt, ob eine Sprachnachricht ausreicht, sie hat sich aber als super Sache erwiesen, da ich sie wiederholt hören konnte, einige Stellen zum Verständnis mehrmals.
Du hast echt eine super Stimme für solche Sachen. Du bist so ruhig, motivierend, irgendwie verständnisvoll und gibst Zuversicht – das ist schön.
Ich möchte dir nochmal für die Analyse danken, es sind echt spannende Erkenntnisse und Impulse dabei.“
Über mich
Dein Coach & Trainer
Als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin, Theta Healing® Practitioner, Mental und Human Design Coach bin ich jederzeit für dich da, wenn du Veränderung in dein Leben bringen möchtest.
Zusammen finden wir heraus, wie du mit Leichtigkeit zurück in DEIN Gleichgewicht gelangst, und gehen die ersten Schritte gemeinsam. Bist du bereit für DEINE persönliche, ganz individuelle Balance und ein Plus an Selbstliebe?
Du und ich
Du bist hier RICHTIG, wenn du …
- … keine Lust (mehr) auf Diäten, Jojo-Effekt und 0815-Programme hast
- … auf der Suche nach deiner individuellen Balance bist
- … dich gern rundum wohler fühlen möchtest
- … von einem einzigartigen Angebot aus Ernährungs- und Fitnessberatung, Lifestyle und Mental Coaching mit Human Design und Theta Healing® profitieren möchtest
- … bereit für Veränderung in deinem Leben bist
- … deinen wahren Kern ergründen willst
- … offen für Neues bist
- … Lust auf eine moderne, flexible und authentische Zusammenarbeit auf Augenhöhe hast
Du bist hier NICHT RICHTIG, wenn du …
- … mir kein Vertrauen schenkst
- … kein 100%iges HELL YES spürst
- … auf der Suche nach einer Standard-Lösung bist
- … Angst vor deinem wahren Kern hast
- … klassisch und starr arbeiten möchtest
- … meine Preise, Inhalte oder Methoden infrage stellst
- … bei Voices statt schnellen authentischen Antworten lieber Studio-Stille bevorzugst – in Live-Calls etc. bin ich natürlich immer nur für dich da!
Mein Angebot
Du hast die Wahl – was wünschst du dir?
Human Design Ernährung & Sport
Erhalte ein inspirierendes Human Design Reading zu deiner optimalen Ernährung, deinem Supersinn und deiner perfekten Bewegung aus Human Design Sicht.
Wie kannst du deine Nahrung am besten verdauen und die meisten Nährstoffe daraus ziehen? Welche Nahrung tut dir wirklich gut? Was ist dein Supersinn und wie kannst du ihn nutzen, um dein Essen auszuwählen? Und welche Bewegung entspricht wirklich deinem Naturell?
Du erhältst das Reading per Audio-Datei, damit du es dir jederzeit wieder anhören kannst.
Human Design
Ernährung & Sportindividuelle Ernährung aus Human Design Sicht
- dein persönlicher Supersinn
- Tipps zur typgerechten Bewegung
- Audio-Datei zum praktischen Nachhören
- Rückfragen per WhatsApp
danach: weißt du, wie du dich aus Human Design Sicht optimal ernährst, dein Essen auswählst und dich bewegst
Fit, Food & Life Coaching
Zuerst mache ich mir mithilfe eines umfassenden Fragebogens ein Bild von deiner aktuellen Ernährung, deinem Sportverhalten, deinem Mindset und deinem Lifestyle. Anschließend stelle ich via Voice-Nachrichten etwaige Rückfragen und gebe dir erste Impulse und Tipps. Außerdem stelle ich dir eine Audio-Datei mit wertvollem Wissen über deine optimale Ernährung und Bewegung aus Human Design Sicht (siehe Human Design Ernährung und Sport) zur Verfügung.
All das vertiefen wir im gemeinsamen Austausch (1x Telefonat à 60-75 Minuten, Sprachnachrichten) und erarbeiten so die besten Strategien, wie du zu deiner indvidiuellen Balance gelangst und die neuen Impulse in den Alltag integrierst.
Optional führen wir in diesem Rahmen auch eine Mini-Glaubenssatz-Transformation via Theta Healing® durch.
Das Fit, Food & Life Coaching erfolgt via Telefon, Audios und Voice Messages, sodass du dir einige wichtige Elemente bei Bedarf jederzeit wieder anhören kannst.
Fit, Food & Life Coaching
Individuelles Coaching-Programm- individuelle Analyse von Ernährung, Fitness, Lifestyle und Mindset via Fragebogen
- maßgeschneiderte Tipps und Impulse rund um Ernährung, Sport, Abnehmen und Wohlfühlen via Voice Messages
- 1 x Live-Call à 60-75 Minuten
- wertvolle Infos zur optimalen persönlichen Ernährung und Bewegung aus Human Design Sicht via Audio-Datei
- optional: Mini-Glaubenssatz-Transformation via Theta Healing®
- flexible Abwicklung via Telefon, Voice-Nachrichten und Audio-Datei zum Wiederanhören
- inklusive WhatsApp-Support
- danach: kennst du wichtige Stellschrauben und neue Tools, um deine Ernährung, dein Sportverhalten und deinen Alltag typgerecht zu optimieren
Persönliche Begleitung
8 Wochen begleite ich dich auf deinem Weg zu einem neuen Gleichgewicht.
Dich erwarten 4 persönliche Live-Termine, ein intensiver WhatsApp-Support, wertvolle Tipps und Impulse, Reflexionsfragen und Journaling-Aufgaben rund um die Themen Ernährung und Abnehmen, Fitnesstraining, Lifestyle und Mental Coaching mit Human Design und Theta Healing®.
Für maximale Sicherheit kannst du außerdem meine „Emergency Voices„** nutzen, falls du einmal struggelst und dringend Unterstützung brauchst.
Wenn du dich für mein persönliches Mentoring-Programm entscheidest, biete ich dir somit ein Rundum-Balance-Paket mit Vertrauensgarantie*** zum Special Preis.
Arbeite über mehrere Wochen eng mit mir zusammen und freue dich auf dein neues Gleichgewicht auf ganzer Ebene!
Persönliche Begleitung
Personal Coach an deiner Seite- persönliche enge 8-Wochen-Begleitung
- umfassendes Kombi-Paket aus vertiefender Ernährungsberatung, Fitnesstraining, Lifestyle und Mental Coaching mit Theta Healing® und Human Design
- 4 Live-Calls à 60-75 Minuten: 1x weiterführende Ernährungs- und Einkaufsberatung + 1x Personal Fitnesstraining + 1x Theta Healing® Session + 1x Lifestyle Konzept Coaching
- intensiver Support per WhatsApp
- persönliche Motivation und maßgeschneiderte Impulse per Voice-Nachrichten
- individuelle Reflexionsfragen und Journaling-Aufgaben
- PLUS „Emergency Voices“ – jederzeit** per Voice-Message für dich da
- DAS Balance-Paket für alle, die sofort All in gehen und ihr Gleichgewicht auf ganzer Linie (wieder)finden wollen
- danach: Kennst du zahlreiche Tipps und Tricks rund um Ernährung, Fitness und Mindset, hast zu dir passende Routinen in deinen Alltag etabliert und fühlst dich positiv bestärkt. Außerdem hast du alles, was du brauchst, um langfristig in Balance zu bleiben und dich rundum wohl zu fühlen.
*Preise inklusive 19 % Mehrwertsteuer
**Antwort innnerhalb von 24 Stunden
Warum ich?
WEIL ICH DICH VERSTEHE
Ich weiß, wie es ist, aus dem Gleichgewicht zu geraten und nicht in meiner Balance zu sein. Nicht mehr zu wissen, was wirklich meins ist und wo ich nur etwas von außen übernommen habe. Wo Konditionierung mein Leben bestimmt und wo ich verlernt habe, einfach meiner Intuition zu vertrauen. Doch ich habe es geschafft, Schritt für Schritt dorthin zurück zu gelangen. Mit verschiedenen Techniken und Tools schaffe ich es heute immer wieder, mein persönliches Gleichgewicht zu finden, auch wenn es im Außen hektisch zugeht. Und genau das wünsche ich mir auch für dich! Deshalb habe ich mein Fit Food Life Angebot kreiert, um dich auf deinem Weg zurück in dein Gleichgewicht zu begleiten!
