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Willkommen bei Fit Food Life

Gesund ernähren, wohl fühlen, glücklich sein. Mein Coaching- & Mentoring-Angebot begleitet dich zurück in DEIN Gleichgewicht und zu mehr Lebensfreude.

Das erwartet dich

GLEICHGEWICHT

Ernährungsberatung

Ernährungsberatungen und -analysen sind meine Leidenschaft. Dabei lege ich großen Wert auf Individualität und Alltagstauglichkeit anstatt auf 0815-Ansätze.

Fitnesstraining

Als Personal Trainerin kenne ich die besten Übungen und Workouts, um deinen Körper in Form zu bringen. Wir finden einen Sport, der dir Freude bereitet, und bringen dich in Bewegung!

Human Design

Human Design ist für mich DAS Tool zur Persönlichkeitsentfaltung. Für den ein oder anderen Wow-Effekt runde ich mein Angebot mit Human Design Readings rund um Ernährung und Sport ab.

Coaching auf Augenhöhe

Ich begegne dir auf Augenhöhe und nehme dich als einzigartige Persönlichkeit wahr. Du bist du, ich bin ich und wir zusammen ergeben das perfekte Team.

Mental Training

Mithilfe von Mental Übungen lassen sich negative Glaubenssätze, die dich am Abnehmen hindern, aufdecken und transformieren. So können wir ein neues positives Mindset in deinem Unterbewusstsein verankern.

Ganzheitlich in Balance

Egal, was du bisher zum Abnehmen ausprobiert hast – ich betrachte dein Anliegen ganzheitlich. Gemeinsam finden wir den besten Ansatzpunkt für deine Veränderung, um Body, Mind und Soul ins Gleichgewicht zu bringen.

Kundenmeinungen

WAS MEINE SOUL CLIENTS SAGEN

“Carinas Reading hat mir neue Perspektiven auf mein Ess- und Sportverhalten gegeben. Dadurch, dass wir gleich auch noch Glaubenssätze gelöst haben, die mich davon abhielten, in die Umsetzung zu kommen, weiß ich nun, wie ich mich mir entsprechend ernähre und bewege und kann es auch mit Leichtigkeit in meinem Alltag umsetzen.”

Dorothee Köber

Lehrerin & Coach, werdebewusst.de

“Wow, wow, wow. Das war meine Reaktion nach dem Human Design Reading zu Ernährung und Bewegung. Ich habe gelernt, dass ich essen kann, wann und wie ich will. In meinem Bewusstsein wurden Glaubenssätze, Gefühle und innere Regeln transformiert, die mich vorher genau daran gehindert haben. Seitdem fühle ich mich extrem frei in meinem Essverhalten und das zeigt mir mein Körper auch. Ich fühle mich super wohl und mag meine Körperformen – zum ersten Mal im Leben. Ich bin sehr dankbar!”

Christina Sperling

Berufungs-Coach, christinasperling.de

“Zuerst habe ich gezweifelt, ob eine Sprachnachricht ausreicht, sie hat sich aber als super Sache erwiesen, da ich sie wiederholt hören konnte, einige Stellen zum Verständnis mehrmals.

Du hast echt eine super Stimme für solche Sachen. Du bist so ruhig, motivierend, irgendwie verständnisvoll und gibst Zuversicht – das ist schön.

Ich möchte dir nochmal für die Analyse danken, es sind echt spannende Erkenntnisse und Impulse dabei.”

Alona Levina

Sängerin & Marketeer, Instagram-Profil

Angebot

Mein Angebot für dich

Ernährungsberatung

Auf Basis eines umfangreichen Fragebogens analysiere ich deine aktuelle Ernährung, deinen Lifestyle, deine Routinen und deine Essgewohnheiten.

In einem gemeinsamen Live-Call gebe ich dir praktische Tipps und Empfehlungen, wie du deine Ernährung und Lebensstil mit wenigen Anpassungen ganz einfach ändern kannst, um dein persönliches Ziel mit Leichtigkeit zu erreichen.

Optional: Auf Wunsch kann die Ernährungsberatung jederzeit nachträglich um einen oder mehrere Follow-up-Calls ergänzt werden, um evtl. später aufkommende Fragen zu stellen und deine weiteren Fortschritte zu unterstützen.

Individuelles Coaching

Du möchtest dir einfach einmal deine Sorgen und Gedanken rund um Ernährung, Fitness und Lifestyle von der Seele reden? Du wünschst dir professionellen Input zu spezifischen Fragen deine Ernährung, deinen Lebensstil oder dein Mindset betreffend?

Ich bin gerne für dich da! Buch dir einfach eine individuelle Coaching-Stunde, schick mir deine Fragen und im 1:1-Call besprechen wir alles, was dir wichtig ist.

Human Design Reading inkl. Food & Fitness

Erhalte ein inspirierendes Human Design Reading zu deinem Typ, deiner Autorität und Strategie sowie zu deiner optimalen Ernährung, deinem Supersinn und deiner perfekten Bewegung aus Human Design Sicht.

Du lernst dich besser verstehen und erfährst unter anderem, wie du am besten Entscheidungen triffst, wie du mit deiner Umwelt interagierst und wie du deine Nahrung am besten verdauen kannst. Auch deinen Supersinn sowie deine optimale Bewegungsform aus Human Design Sicht lernst du kennen.

Du erhältst das Reading per Audio-Datei, damit du es dir jederzeit wieder anhören kannst.

Warum ich?

WEIL ICH DICH VERSTEHE

Ich weiß, wie es ist, aus dem Gleichgewicht zu geraten und nicht in meiner Balance zu sein. Wie es ist, mit der Ernährung zu strugglen und im Gedankenchaos zu versinken. Nicht mehr zu wissen, was wirklich meins ist und was ich von außen übernommen habe. Wo Konditionierung mein Leben bestimmt und wo ich verlernt habe, einfach mir selbst und meinem Weg zu vertrauen. Doch ich habe es geschafft, Schritt für Schritt dorthin zurück zu gelangen!

Mit verschiedenen Techniken und Tools schaffe ich es heute immer wieder, mein persönliches Gleichgewicht zu erlangen, wenn ich (wieder einmal) nach oben oder unten aus der Balance geraten bin. Und genau das wünsche ich mir auch für dich! Deshalb habe ich mein Fit Food Life Angebot kreiert, um dich auf deinem Weg zurück in dein Gleichgewicht zu begleiten!

Über mich

Dein Coach & Trainer

Carina Hoffmann FitFoodLife Coach

 

Als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin, Mental und Human Design Coach bin ich jederzeit für dich da, wenn du Veränderung in dein Leben bringen möchtest.

Zusammen finden wir heraus, wie du mit Leichtigkeit zurück in DEIN Gleichgewicht gelangst und ohne Kalorien zu zählen dein Ziel erreichst. Gemeinsam gehen wir die ersten Schritte und legen den Grundstein für langfristigen Erfolg. Bist du bereit für DEINE persönliche, ganz individuelle Balance und ein Plus an Lebensfreude?

Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und deine Geschichte zu erfahren. Schreib mir gerne eine Nachricht, melde dich bei Fragen oder buch direkt eins meiner Angebote!

Du und ich

Du bist hier RICHTIG, wenn du …

  • … keine Lust (mehr) auf Diäten, Jojo-Effekt, Kalorien zählen und 0815-Methoden hast
  • nicht weniger, sondern besser essen möchtest
  • … wieder mehr Lebensfreude empfinden und das Leben genießen willst
  • … dich rundum wohler fühlen möchtest
  • … deine individuelle Balance finden willst
  • … Lust auf wertschätzende Online-Coachings und individuellen Input hast
  • … neugierig auf Human Design bist
  • … bereit für nachhaltige Veränderung in deinem Leben bist

Du bist hier NICHT RICHTIG, wenn du …

  • … nach der nächsten Diät für kurzfristige Erfolge suchst
  • … kein 100%iges HELL YES spürst
  • … auf der Suche nach einer One-Size-Fits-All-Lösung bist
  • … Angst vor einem glücklicheren, unbeschwerteren Leben hast
  • … nicht nachhaltig in dich und deine Zufriedenheit investieren möchtest