Beschreibung
Auf Basis eines umfangreichen Fragebogens zu deiner Ernährung, deinem Lifestyle und deinen Routinen analysiere ich deine aktuelle Ernährung, deinen Lebensstil und deine bisherigen Essgewohnheiten. Doch keine Sorge: Dabei kommt kein Rotstift zum Einsatz, sondern ich richte immer den Blick auf das Positive und suche nach Möglichkeiten, wie wir dein Ziel mit so wenig Anpassungen wie möglich erreichen können. Ganz nach dem Motto: Mini-Steps sind besser als gar keine Schritte in die richtige Richtung!
In einem gemeinsamen 1:1-Live-Call gebe ich dir anschließend praktische Tipps und Empfehlungen, wie du deine Ernährung, deinen Lebensstil und deine Fitness-Routine schon mit kleinen Veränderungen anpassen kannst, um mit Leichtigkeit dein Ziel zu erreichen – sei es, dass du abnehmen möchtest, dich ein wenig bewusster ernähren willst oder dich einfach mehr sportlich betätigen möchtest. Und das Beste dabei: Bei mir gibt’s keine Diät, kein Hungern und kein Kalorienzählen – bei mir stehen Spaß und Freude an einem Wohlfühl-Lifestyle immer im Vordergrund.
Optional: Auf Wunsch kann die Ernährungsberatung jederzeit nachträglich um einen oder mehrere Follow-up-Calls ergänzt werden, um evtl. später aufkommende Fragen zu stellen und deine weiteren Fortschritte zu unterstützen.
Im Überblick:
- Analyse von Ernährung, Lifestyle, Fitness-Routinen und Essverhalten
- individuelle Tipps und Empfehlungen
- 1 x Live-Call à 60 Minuten (inkl. Aufzeichnung)
- Abwicklung via zoom
- Follow-up-Calls möglich (30-45 Min., 89 € inkl. MwSt.)
- danach: Weißt du, wie du dich gesünder ernährst und deinen Lifestyle aktiv gestaltest, um ohne Kalorien zählen und Verzicht dein Wohlfühl-Gewicht zu erreichen.
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